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SHIKINAEN DOJO

Dachis o posiciones de las piernas

Mae Ashi Shizentai Dachi.

Es la posición natural al caminar, para dar un paso.


Shizentai Dachi


Mutsubi Dachi o Chokuritsu Fudo Dachi.


Jeisoku Dachi


Zenkutsu Dachi.

Esta posición es muy estable. Es una de las más utilizada en los entrenamientos de kihon, en los kata y como base para las técnicas de ataque.


Naname Zenkutsu Dachi

Esta posición se utiliza para cambiar fácilmente el peso entre una y otra pierna.


Neko Ashi Dachi.

Es una posición sumamente útil y efectiva, tanto para defensa como para contrataque. Es muy ventajosa para realizar ataques laterales. Acertadamente se la define como actividad en la inactividad.


Shiko Dachi.

Shiko dachi es una posición que se utilizaba en el karate para rematar a un enemigo caído en el suelo,
por la facilidad de poder bajar las caderas, doblando las rodillas. Se la utiliza además como posición
de práctica de técnicas de defensa y ataque estáticas.


Ippon Ashi Dachi  

Postura de bloqueo, últil para bloquear al tiempo que se aleja el blanco y se prepara un contrataque. Se forma apoyado sobre un solo pie, con el otro el otro levantado de forma que el muslo quede paralelo al piso (rodilla a la altura de la cadera).


Kokutsu Dachi

Postura defensiva. Muy apropiada para ejecutar los bloqueos shuto uke y shuto barai.


Kosa Dachi

Posición de gran utilidad para preparar una patada frontal sin que esta acción sea percibida por el agresor.


Iai Goshi Dachi
  Posición efectiva en diversas situaciones, por ejemplo estando sentado en seiza y realizar un bloqueo.

Naijanchi Dachi

Se utiliza intensivamente en los kata Naijanchi.


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